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篮球场上膝盖受伤膝盖是承受下半部分力量核心的关节，所以也是各项竞技体育中容易受伤的。为了避免膝盖受伤，可以在上场之前做一些对膝盖比较大的运动，如先做一些拉伸活动，然后可以进行高抬腿、全屈膝、兔跳等运动。 也可以在比赛中佩戴护膝等器具加以保护。篮球场上脚踝受伤为了避免脚踝受伤，比赛前可以先做脚踝操，用脚侧踢球，强化该部位的肌肉韧带，也可以踮起脚尖围绕球场走一圈。在打球的过程中，争抢篮板、起跳落地时不要先用脚跟着地，先脚尖着地起缓冲作用，也不要单脚先着地。 赛场上也要保持君子风度，不要去垫对方球员的脚，垫脚很容易造成脚踝毁灭性的打击。篮球场上腰部受伤腰伤同样是篮球场上非常频发的伤病，在球场上伤了腰还会对我们的生活造成影响。那么在上场之前打球之前，该做哪些热身运动呢。 可以进行两手插腰，自然站立，手与腰部一起做画圈状运动，还可以双手交叉举过头顶，腿站直，双手往下贴地面。这样有助于腰部深层肌肉，腰部受伤的可能性。篮球场上受伤打篮球的时候，在受到较大外力作用的时候，则会戳伤。
「完工后，面层厚度2mm左右」地坪漆球场材料绿色环保，色彩鲜艳，不易老化，使用寿命长，耐晒性好，不易开裂，不易起泡，易施工，日常便利，费用低。但是没有韧性，对地基要求很高。优缺点对比硅PU材料弹性理想，的面层韧中带硬，且有高回弹值的弹性层，它既能保证运动员起步迅速，移动轻松，缓冲运动过程中产生的伤害性震荡力。 拥有无可比拟的耐侯性和耐磨性能，能满足长期高使用之需要。坚韧、密实，不易被鞋底或其它刮化，可长期保持保持球场光洁如新。地坪漆材料有较强的耐冲击性，具有强韧的弹性层及缓冲层，可吸收强劲的冲击；地坪漆球场表面平坦、粘接性好，无起泡、剥离等现象，色彩鲜艳，不易老化，不易起泡，易施工，日常便利，造价低。 但是没有韧性，对地基要求很高，地基一旦裂缝，球场也会裂。使用范围和年限蓝球场：适用于篮球、羽毛球、乒乓球、排球、室内、手球、幼儿园、健身房、医院、宾馆等室内外场地，可直接在水泥混凝土上铺设，一般能使用8年以上。 地坪漆球场：适用于篮球场、网球场、排球场、羽毛球场及其它运动场地，对地基的要求较高，地基必须完整、无裂缝，并且要做好防水，一般能使用4年以上。随着人们对于体育运动的重视程度的不断加深，各种运动成为人们日常生活中不可缺少的组成部分，好的球场也会为人们的体育生活增加更多。
那么蓝球场的优势特点是什么，一起来看看下文的详细介绍吧。蓝球场的优势特点如下：富有硬性特质带来的运动质感带有弹性，有效增加运动缓冲，减轻脚踝、关节、韧带的伤害。硅PU性的上硬下弹结构，硬性面层保留球有足够的反弹承托，配合弹性层及加强层的回弹特性，保障球的反弹率在90%以上，满足运动对球感的要求，从而有效解决PU材料软质表面陷球、粘球、反弹不均匀等缺陷。 硅PU性的硬质面层为运动中平稳、多向、快速的移动需求提供充足的物理基础，下层通过对弹性体的模量，实现合理的由硬到软的结构过渡，形成硬中带弹、弹而不软的运动结构。以上就是蓝球场的优势特点是什么的详细内容，有任何疑问都可拨打体育全国进一步了解。 塑胶跑道厂家选择体育。从事塑胶跑道材料、地坪漆施工、球场篮球场施工、塑胶跑道施工，球场地坪漆生产销售于一体的生产厂家,国内数千家学校和企业选择了作为合作伙伴，地坪漆批发厂家选。咨询硅PU塑胶篮球场施工注意事项现在铺设篮球场的时候通常会选择地坪漆、硅PU等材料，而很多场地的篮球场在铺设的时候会选择硅PU材料，因为那么硅PU材料非常耐磨，使用寿命也是比较长的，一般可以使用十年左右。 那么塑胶篮球场施工注意事项有哪些，一起来看看下文的详细介绍吧。硅PU塑胶篮球场施工注意事项：硅PU对地基的要求很高，混凝土地基的硬度首先要达到C25的标准。其次是平整度，因为做硅PU篮球场硅PU层很薄，施工出来，地基是什么形状，硅PU就会出什么形状。
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